BMI & TDEE 計算器

快速掌握您的健康狀態與每日熱量需求

性別

年齡

歲

體重

身高

活動量

BMI：22.49（正常）

基礎代謝率 BMR：1593 kcal

每日總消耗熱量 TDEE：2468 kcal